ダイエットのすべて

ダイエットとは、にっぽんでは「痩せるための食事・方法」ちう意味合いが強いやけどアンタ、本来は食事療法（の食事）ちう意味で、「痩せる」目的に限定されるものではおまへん。

「ダイエットをしてこえる（痩せすぎやのでこえる）」ちう使い方もありで、「健康を取り戻すための、せやなかったら維持しはるための食事療法（その他の方法も含む）」ちう解釈をしはるのが、ダイエットの正しい理解といえるでっしゃろ。

ダイエットちう言葉を上記ねんうに正しく理解しはることには、えらい大切な意味があるんや。

単に「痩せればええ」＝「食べなければええ」といった短絡的・観念的ダイエットから、健康になるため（せやなかったら維持しはるため）に痩せる（せやなかったらこえる）、食事療法をしはる、運動をしはる、生活習慣を見直すちうように、「ダイエット」を多角的な視野からなんやかんやしはることができるようになるからや。